【영양학】 얼만큼 먹어야 살 빠지고 근육 생기는지 딱! g단위로 정리해 드림

공복 근력운동 근손실 진짜인가요?Подробнее

운동 후 단백질 프로틴 보다 더 중요하게 섭취해야 하는 음식 (탄수화물)Подробнее

【영양학】 다이어트 식단, 이 영상으로 g단위 완벽정리 해드림 (단백질/탄수화물/식이섬유/지방)Подробнее

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20초 안에 이해되는 단백질 줄여야 살 빠지는 이유Подробнее

【영양학】 “탄수화물 얼만큼 먹으면 살 안쪄요?” 속시원하게 알려드림Подробнее

체지방 빠르게 태우면서 근육은 늘리는 간단한 방법!Подробнее

보충제 단백질 안 먹은지 10년이 넘었어요 | 몸짱약사 민재원Подробнее

왜 기초대사량보다 더 먹어야 살이 빠지는데? #shorts#다이어트#식단Подробнее

【영양학】 단백질 제발 이렇게 드세요… 먹는다고 근육 안 생겨요Подробнее

운동 전 무조건 이렇게 먹으세요!!! '근육량' 빠르게 늘어납니다Подробнее

다이어트 하려면 '완전식품' 드셔야 합니다. #shortsПодробнее

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살안빠지는 이유 한마디로 정리Подробнее

운동 끝나고 무조건 먹어야 하는데 잘 안먹는 음식Подробнее

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