低頭踮腳，病能治好！這個小動作，就是這麼好！ 【健康管理師李曉】

踮脚甩手，晨起3分钟#健康养生#运动#集合吧光合 #居家锻炼Подробнее

晨起踮脚甩手，练练很健康#健康运动#养生Подробнее

每天踮踮腳，好處多多 #健康 #中醫 #中醫傳承 #健康養生 #簡單生活 #經絡 #长寿 #高血压 #中老年健康 #佛說 #shortПодробнее

低頭摸腳，百病調好，腳是人的健康開關，健康長壽人不老！【健康管理師李晓】Подробнее

#锻炼#运动#踮脚多踮脚，人不老Подробнее

千萬不要小看踮腳這個動作哦！可以有效改善下肢的血液循環 #中醫 #健康 #簡單生活 #健康養生 #中醫傳承 #經絡 #长寿 #中老年健康 #高血压 #shortsПодробнее

古法传承，踮脚甩手，每天坚持锻炼#居家锻炼#健康Подробнее

踮脚好处多快来一起锻炼吧#愿所有美好不期而遇#居家锻炼Подробнее

千万别小瞧这个动作 每天垫脚站立10分钟 看似简单实则很累 坚持一周瘦全身 注收腹#改善体态Подробнее

“踮腳尖”竟能降血糖、增骨質？正確踮腳尖的4款動作教學，在家就能做，早晚堅持踮腳三分鐘，勝過快走三萬步，早知道早受益！#養生#保健#動作#健康養生說Подробнее

踮腳走路很痛但是個必經過程Подробнее

多墊腳，人不老，中老年人最愛 #知识分享 #中医 #中醫 #涨知识 #健康 #医学科普 #科普 #健康科普 #養生 #健身Подробнее

低頭踮腳，補腎氣，治腰痛！這個小動作，就是這麼神 | Lari TVПодробнее

多踮脚 人不老 踮脚对肾好#健康 #养生 #shorts #肾虚Подробнее

祥云踏步，踮脚甩手，运动全身，每天五分钟，什么毛Подробнее