陳式太極拳八法五步

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太極拳八法之捋勁。馬步要穩，雙臂要有力，配合呼吸以氣助力。八法五步教程。Tai Chi Power With Breathing #taichiПодробнее

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Tai Chi Quan True Meaning of Five Steps & Eight Methods 太極拳八法五步-五步真意（三）Подробнее

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429 #八法五步 #太极八法五步 #太极拳八法五步带口令背面演示。八法五步是国家体育局推广的太极拳。它简单易学，内容合理丰富，是最理想的太极拳入门套路。为了普及更多太极爱好者，我以背面演示为主方便Подробнее

八法五步太極拳-第三段Подробнее