자기전 이 자세를 매일하면 생기는 일 (시니어 스트레칭)

매일 꼭 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.14 - 피로회복, 혈액순환, 긴장완화, 스트레스 감소, 바른자세 효과Подробнее

매일 꼭 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.14 - 피로회복, 혈액순환, 긴장완화, 스트레스 감소, 바른자세 효과

잠들기전 다리를 벌리면 생기는일! 누워서 이 자세 1분만 해보세요 돈 안들이고 10년 젊어지는법 노화 늦추는 동안 운동.Подробнее

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매일 자기 전 1분만 해보세요 허리통증이 99% 좋아졌습니다. (이정표 원장 2부)Подробнее

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하루 두 번🧘🏻‍♀️반드시 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.08 - 피로회복, 디톡스, 심신안정, 혈액순환, 라인정리 효과 (Whole body stretch)Подробнее

하루 두 번🧘🏻‍♀️반드시 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.08 - 피로회복, 디톡스, 심신안정, 혈액순환, 라인정리 효과 (Whole body stretch)

자기전 매일 이 자세를 하면 생기는일...??Подробнее

자기전 매일 이 자세를 하면 생기는일...??

매일 이 자세를 3분만 해보세요, 삶의 질이 달라집니다!!Подробнее

매일 이 자세를 3분만 해보세요, 삶의 질이 달라집니다!!