10 МИН КОНТРОЛИРУЕМОГО ПИЛАТЕСА DEEP CORE | Результаты за 7 дней

DAY 10 - 1 Month At Home Pilates Plan // 20MIN Lower Abs & Deep Core Sculpt // madeleineabeidПодробнее

10 Minute Express Pilates Deep Core & Abs | All areas | Intermediate - advanced | at Home WorkoutПодробнее

10MIN Toned Abs & Strong Deep Core Pilates // DAY 9 - 2 Week Pilates Challenge // madeleineabeidПодробнее

Скульптурный пресс по пилатесу за 14 дней (глубокая активация ядра) | 7 минутная тренировкаПодробнее

DAY 12 - 1 Month At Home Pilates Plan // 10MIN Gentle Toned Abs & Deep Core // madeleineabeidПодробнее

12 MIN DEEP CORE PILATES || No Equipment, Some of my most favorite weekly ab exercisesПодробнее

5MIN Total Ab & Deep Core Pilates // DAY 5 - 2 Week Pilates Challenge // madeleineabeidПодробнее

Day 4 - 1 Month Pilates Plan // 10MIN ‘Hourglass’ Abs // deep core & pelvic floorПодробнее

Подтянутый пресс по пилатесу за 14 дней (Deep Core Focus) | 7 минутная тренировкаПодробнее

10 MIN PILATES DEEP CORE AB WORKOUT | 7 Day Challenge / Day 5Подробнее

Do This 10 Min Deep Core & Pelvic Floor Lower Abs Workout 3x a week For FLAT TUMMY| No EquipmentПодробнее

10 MIN Everyday Pilates Workout | DEEP CORE & ABS | Do everyday for 2 weeks & feel the difference!Подробнее

ТОНИЗИРОВАННЫЙ АБС ЗА 5 МИН за 14 дней | Глубокий пилатес (без оборудования)Подробнее

Do This 7 Min Deep Core & Pelvic Floor Workout 3x a week For FLAT TUMMY| No Repeat| No EquipmentПодробнее

Do This 10 Min Deep Core & Pelvic Floor Workout 3x a week For FLAT TUMMY| No Repeat| No EquipmentПодробнее

10 minutes small waist & toned abs Pilates Workout //deep core & pelvic floor/ no repeat & equipmentПодробнее

Do This 10 Min Pilates Deep Core & Pelvic Floor Workout 3x a week For FLAT TUMMY| No RepeatПодробнее

Do This 10 Min Deep Core & pelvic Floor Workout 3x a week For FLAT TUMMY| No Repeat| No EquipmentПодробнее