30 MIN Leg Day Workout // HR12WEEK EXPRESS : Day 31

Day 31: Lower Body Strength (Supersets Workout) / HR12WEEK 4.0Подробнее

30 MIN No Repeats Metcon / HR12WEEK EXPRESS : Day 40Подробнее

30 MIN Lower Body Metcon / HR12WEEK EXPRESS : Day 38Подробнее

30 MIN Core Strength / HR12WEEK EXPRESS : Day 39Подробнее

30 MIN Full Body Strength / HR12WEEK EXPRESS : Day 58Подробнее

30 MIN Tabata & Abs // HR12WEEK EXPRESS : Day 33Подробнее

30 MIN Strong GLUTES Workout / /HR12WEEK EXPRESS : Day 34Подробнее

30 MIN Arm Toning & Strength / HR12WEEK EXPRESS : Day 36Подробнее

30 MIN Total Body METCON Workout // HR12WEEK EXPRESS : Day 35Подробнее

30 MIN HIIT Cardio / HR12WEEK EXPRESS : Day 37Подробнее

30 MIN Full Body METCON Workout / HR12WEEK EXPRESS : Day 30Подробнее

30 MIN Tabata Workout & Plank Challenge // HR12WEEK EXPRESS : Day 20Подробнее

30 MIN Lower Body METCON Workout / HR12WEEK EXPRESS : Day 28Подробнее

30 MIN HIIT Cardio (No Equipment) // HR12WEEK EXPRESS : Day 27Подробнее

30 MIN Full Body Workout / HR12WEEK EXPRESS : Day 26Подробнее

30 MIN Lower Body Strength / HR12WEEK EXPRESS : Day 23Подробнее

30 MIN Back Strength Workout // HR12WEEK EXPRESS : Day 24Подробнее

30 MIN Shoulder Sculpt / HR12WEEK EXPRESS : Day 29Подробнее

30 MIN Chest & Back Supersets // HR12WEEK EXPRESS : Day 32Подробнее