БОДИБИЛДИНГ. Не идёт жим – ПОЧЕМУ? #shorts #культуризм #бодибилдинг #натуральный

БОДИБИЛДИНГ. БЛИЗНЕЦЫ. Начало тренинга (1-я нед. Ср.). 2. Шраги в наклоне. Проба Ивана #shortsПодробнее

БОДИБИЛДИНГ. ОТЛИЧИЕ жима «КРЕСТОМ» #shortsПодробнее

Почему у тебя маленький трицепс?Подробнее

БОДИБИЛДИНГ. Ваш лучший РЕЗУЛЬТАТ в жиме лёжа – КАКОЙ? #shortsПодробнее

БОДИБИЛДИНГ. Ментцер – ПРАВ? #shortsПодробнее

БОДИБИЛДИНГ. Подъём НОГ (а НЕ таза) – НЕ для пресса #shortsПодробнее

Набрал 10 кг мышц за 2 месяца, исправив ЭТУ ошибку! #спорт #фитнес #пресс #сушка #допосле #массаПодробнее

✅Как сильно и быстро увеличить силовые показатели в жиме лежа за счет правильной техники #shortsПодробнее

я НЕНАВИЖУ бодибилдинг/фитнес/качалку (I chapter: питание)Подробнее

БОДИБИЛДИНГ. Жим стоя – ОТНОШЕНИЕ? #shorts #культуризм #бодибилдинг #натуральныйПодробнее

Горький опыт юного натурала. 7 лет тренировок без читинга привели меня к провалу #shortsПодробнее

🔥НЕ РАСТУТ ПЛЕЧИ?! ДЕЛАЙ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯПодробнее

Как выглядит 70 кг сухой мышечной массы в футболке и без неё.Подробнее

БОДИБИЛДИНГ. ОСНОВНОЙ (РАБОЧИЙ) подход НАТУРАЛА #shortsПодробнее

Ошибка в жиме лежаПодробнее

Жим лёжа 410 кг! Почти размазало и страховщики не помогли #жимлежа #жим #пауэрлифтингПодробнее

Почему некоторые атлеты обладают отличной генетикой и фармой #shortsПодробнее

Почему бодибилдеры на сцене такие загорелые? #shortsПодробнее

Почему не растут плечи?!Подробнее

Является ли мост в жиме штанги лежа своего рода читингом? #shortsПодробнее

Зачем нужен этот странный мост в жиме штанги лежа? #shortsПодробнее