Бросай курить - вставай на лыжи! ) Тренировка от 1 января. Многоповторный присед и жим.

Подъем на плечах 600 кг Дмитрий ХаладжиПодробнее

ТРЕНИРОВКА ОСНОВНОГО СОСТАВА БИТВЫ ЗА ЧЕКУШКУПодробнее

Предплечья с Гирей Дома 👿Подробнее

Как накачаться с гирей?Подробнее

Самая страшная ошибка в приседаниях #sport #gim #приседания #ошибкиновичковПодробнее

Полезная программа. Бросай курить, вставай на лыжиПодробнее

Лена, 57,40кг, ЦИКЛИТ гирьками по 16 кг СК«ВИТЯЗЬ» 4.11.2024Подробнее

КАК УВАЛИТЬСЯ за 40 МИНУТ | Тренировка ГРУДИПодробнее

Ебанистический настрой от КК и ЗХ на 4-ый подход становой тяги 370 кгПодробнее

1000 приседаний каждый день на протяжении 7 днейПодробнее

Тренировочный комплекс с гирей на каждый день от Ивана ДенисоваПодробнее

Как Делать Приседания Плие. Техника выполнения #22x22 #адскаятренировка #спорт #фитнес #какнакачатьПодробнее

2 РАЗРЯДПодробнее

Зарядка для мужчин с гирей. Разминка и зарядка в одном комплексеПодробнее