Давид - брусья 110 кг/242,5lbs (73-72,8+37)x5, параллельные подтягивания +20 кг х 5

90% делают НЕправильно!!! Подтягивайся ТОЛЬКО ТАК!Подробнее

Подтягивания с весом+Т внаклоне.#fitnessПодробнее

ПОДНИМИ ГАНТЕЛЬ 110КГ И ПОЛУЧИ 200,000₽Подробнее

КАК ПОДТЯГИВАТЬСЯ БОЛЬШЕ 30 РАЗ советы от ДЕСАНТНИКАПодробнее

Подтягивания параллельным хватомПодробнее

Все о подтягиваниях за 13 минут ⏱️Подробнее

Вот Что Произошло с Моим Телом, Когда я Начал Подтягиваться на Турнике по 10 Раз Каждый ДеньПодробнее

Как УДВОИТЬ ПОДТЯГИВАНИЯ за неделю (НЕ КЛИКБЕЙТ)Подробнее

Всё о тренировках с дополнительным весом — СтритлифтингПодробнее

Личниый Рекорд на турнике 16! Подтягиваний в 6 лет!Подробнее

Каким хватом лучше подтягиватьсяПодробнее

Прямые подтягивания, параллельным хватом на шведке. Атлету 53 года.Подробнее

Подтягивания +32 кг в золотом стандарте. Трухоновец, Шреддер, Литвинов.Подробнее

Подтягивания на перекладине !10 подходов: -21-12-10-7-10-10-10-8-8-8 =104 раза! Свой вес 111 кг.Подробнее

Рабочая схема на подтягиванияПодробнее

Подтягивания параллельным хватом #shortsПодробнее

База упражнений Подтягивания параллельным узким хватомПодробнее

Подтягивания узким параллельным хватомПодробнее

Подтягивания с уголкомПодробнее