Это взорвет твои плечи и грудные! #shorts #фитнес #спорт

Это сделает твои плечи непобедимыми - упражнение на активную мобильность! #shorts #фитнес #воркаутПодробнее

Как накачать плечи? Основа.Подробнее

Отжимания на верх груди#2022#shorts#турник#брусья#плечи#кроссфит#workoutПодробнее

Плечи + грудь 🎧#fitness #fitnessmotivation #gymworkout #gym #sports #fit#фитнес #спорт #девушкаПодробнее

царские отжимания. #workout#брусья#2022#shorts#плечи#рекомендации#грудныемышцыПодробнее

Как накачаться с резинкой?Подробнее

НЕ ДЕЛАЙТЕ шейную гимнастику #shorts #фитнесПодробнее

Я БОЮСЬ ИДТИ В ЗАЛ #влог #отношения #мотивация #спортПодробнее

Somalong. Тренировка груди и трицепса #ShortsПодробнее

Плечи дома без железа и оборудования! Тренировка плеч, грудных, трицепса , ротаторы #shortsПодробнее

2 упражнения для подвижности лопаток! #shorts #спорт #фитнесПодробнее

Три вида #отжимания для мышц груди #shorts #фитнес #sport #спорт #турник #тренировка #упражненияПодробнее

Лучшие упражнения на плечи со своим весом #shortsПодробнее

Почему не растут плечи?!Подробнее

Топ 5 бесполезных упражнений в зале!Подробнее

Лучшие упражнения на плечи #shortsПодробнее

Отжимания на брусьях — 3 самых сложных вида! Ещё больше на моем канале #shorts #спорт #тренировкаПодробнее

Лучшие упражнения для Грудных #shortsПодробнее