Гиря универсальный снаряд. Лучшие гири у нас: www.idkbc.com #kettlebell #гиревойспорт #рывок #гиря

Функциональный комплекс с гирей для мужчин и женщин от Ивана ДенисоваПодробнее

Почему гиревики не жмут гири. Иван Денисов о жиме гирь.Подробнее

Секрет ДЫХАНИЯ гиревиков. Почему гири поднимаются на вдохе. Иван ДенисовПодробнее

Рывок гири. Красиво затянул! #гиревойспорт #гири #рывок #рывокгири #kettlebellПодробнее

Тренировка мышц стабилизаторов с гирей. Проверка Баланса Иван ДенисовПодробнее

Гиревой спорт для любителей. РСГС и соревнования.Подробнее

Чем лучше КАЧАТЬ МЫШЦЫ? Гиря, штанга, гантели? Иван ДенисовПодробнее

Тренировочный комплекс с гирей на каждый день от Ивана ДенисоваПодробнее

Гири троеборье кроссфит Череповец СПб и презентация дизайнерских гирьПодробнее

Тренировка с ГИРЕЙ на каждый день Иван Денисов.Подробнее

Рывок гири ТЕХНИКА #8 Положение руки в рывке гири Иван ДенисовПодробнее

Тренировка на все тело с гирей для мужчин и женщин Иван ДенисовПодробнее

Подрыв или рывок гири Как выбрать упражнение с гирей. Иван ДенисовПодробнее

Главная ошибка в рывке гири Иван Денисов. Секретный элементПодробнее

Гири после 50 делать или нет?Подробнее

Гиревой спорт в 70 лет Зачем тренироваться с гирями в возрастеПодробнее

Рывок гири вариабельность упражнения от Ивана ДенисоваПодробнее

ГИБКОСТЬ В ТРЕНИРОВКАХ🔥подробно в коментах.Подробнее