Хатха-йога 15 минут: падмасана (поза лотоса). Екатерина Андросова

ЙОГА 15 минут: падмасана (поза лотоса). Екатерина АндросоваПодробнее

Хатха-йога. Комплекс на раскрытие тазобедренных суставов. Подготовка к позе лотоса (падмасана)Подробнее

ХАТХА-ЙОГА 15 минут: вытяжение и расслабление мышц спины и ног. Екатерина АндросоваПодробнее

ПАДМАСАНА. ПОЗА ЛОТОСА Комплекс для раскрытия тазобедренных суставов.Подробнее

Видео по йоге. Комплекс для освоения падмасаны (позы лотоса). Екатерина АндросоваПодробнее

Семичленная поза Вайрочаны. Екатерина АндросоваПодробнее