How To Do: Smith Calf Raise. (Подъем на икры в Смите)

Подъем на носки в машине Смита — лучшая тренировка для икрПодробнее

Подъем на икры в тренажере СмитаПодробнее

Подъем на носки стоя в машине Смита, Джим СтоппаниПодробнее

Подъем на носки в машине СмитаПодробнее

Подъем на носки в машине СмитаПодробнее