Joga dla wspinaczy - mobilizacja łopatki - 15 min

15-minutowe rozciąganie jogi górnych partii ciała – joga dla kręgosłupaПодробнее

Mobilność barków ★☆☆☆ 15 minut na jogęПодробнее

15 minut jogi na elastyczność i mobilność ramion - UWOLNIJ SWOJE RAMIONAПодробнее

15 min Joga na ramiona i tułów | Siła, stabilność i elastyczność górnej części ciała | Joga dla wspinaczyПодробнее

15 min JOGA na SILNE PLECY | POZIOM ★★☆☆ |Подробнее

Joga na Kręgosłup Szyjny, Ramiona i Barki ♥ Zdrowy KręgosłupПодробнее

Joga express || barki szyja i plecy || 15 minutПодробнее

Joga dla wspinaczy - otwieranie obręczy barkowej - 23 minПодробнее

15 MINUT NA JOGĘ | ROZRUSZANIE ŁOPATEK | Poziom: ★★☆☆Подробнее

Joga Zdrowe Plecy ★☆☆☆ mobilne łopatkiПодробнее

Joga dla wspinaczy - otwieranie i mobilność bioder - 30 minПодробнее

Yoga dla wspinaczyПодробнее

Yoga for neck, shoulders and upper back 15minПодробнее

15 minut jogi || joga dla zabieganych || vinyasaПодробнее

15 min Yoga Wheel Full Body StretchПодробнее

JOGA DLA WSPINACZYПодробнее

15 Min. Daily Mobility Routine | BEST Mobility Flow For All Levels | Full Body | Follow AlongПодробнее

Stretches for Neck, Shoulder & Upper Back Pain Relief | 10 min. Yoga to release Tension and RelaxПодробнее

Joga dla wspinaczyПодробнее