Krummer Nacken? Mit dieser Übung verbesserst du deine Haltung

Geierhals korrigieren in 3 einfachen Schritten│ SanoGymПодробнее

Geierhals aufrichten - Mit 2 einfachen ÜbungenПодробнее

Schlechte Körperhaltung? Probier das! #shortsПодробнее

Geraderer Nacken? Teste diese 2 einfachen ÜbungenПодробнее

So bekommst du Nackenverspannungen schnell weg #nackenschmerzenПодробнее

Steifer Nacken? Mein GeheimtippПодробнее

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Anti-Rundrücken-Routine – Übungen gegen den BuckelПодробнее

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So korrigierst du deine Kopfhaltung (nach vorn gebeugt) mit 3 EINFACHEN ÜbungenПодробнее

MACHE KEINE „SHRUGS“ (NACKENZIEHEN)❌Подробнее

Nackenschmerzen? Probiere diese Übung! #nackenschmerzen #ergotopia #shortsПодробнее

Übungen gegen ein Geierhals / Witwenbuckel #shorts #fitnessПодробнее

Absolviere die zwei Besten Übungen gegen Rundrücken und für eine gerade HaltungПодробнее

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Blockade im obersten Halswirbel? Mache DAS!Подробнее

Nur EINE Übung täglich gegen RundrückenПодробнее

Deswegen wächst Dein Nacken NICHT! (Muskelaufbau Trapez)Подробнее

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