✅Мощная тренировка с гирей! Делаем 2 круга 4 мин, это 1 подход!Отдых 4 мин, делаем таких 4 подхода!

Без Отказа нет Прогресса| Вся Суть за 4 минутыПодробнее

7 Упражнений с Гирей Для Прокачки Всего Тела!Подробнее

Чемпионат Москвы по бодибилдингу - 2024Подробнее

4 Простых Упражнения с Гирей, Которые Трансформируют Ваше Тело Всего за 4 НеделиПодробнее

Тренировка с гирей + пресс. Комплекс упражнений на пресс, руки, ноги и корпус. Прямой эфир. 35 мин.Подробнее

Упражнение с гирей #2Подробнее

супер комплекс ГИРИПодробнее

Силовая тренировка с гирей на все тело. Кардио и силовые тренировки с гирей на все тело для дома.Подробнее

Лучшая Тренировка с Гирей для Всего Тела. Комплекс МинотаврПодробнее

Рывок гири 24кг 4 минуты Данияр ГалимовПодробнее

Интервальный комплекс с гирей от Салманова #shortsПодробнее

204 подъема, гирь 24+24 кг . 10 мин. Гиревой спорт✊Подробнее

Ударная тренировка. Жена не отстает. Делаем 4 круга #гиревойспорт #гиря #gym #fitness #fitgymПодробнее

УПРАЖНЕНИЯ С ОДНОЙ ГИРЕЙ 💪🏼Подробнее

Домашняя тренировка с гирей. Всего 15 минут💪Подробнее

"5 УПРАЖНЕНИЙ С ГИРЕЙ" Круговая тренировка на выносливостьПодробнее

Мощная тренировка с гирей на все тело. Кардио и силовые упражнения на все тело с гирей.Подробнее

Тренировка с гирей. Как тренироваться дома с гирей.Подробнее

Комплекс с гирей для похудения. Смотрите описание.Подробнее