Не пейте ЭТО на ночь! Предупреждение от сомнолога #shorts #сон #сны #сомнолог #бессонница

Что делать при бессоннице, чтобы все стало еще хуже? #shortsПодробнее

Успокоительные при бессоннице #shortsПодробнее

Не меняйте свои планы на день! Даже если не спали всю ночь. #shortsПодробнее

Как называется болезнь когда не дышишь во сне? #shortsПодробнее

Алкоголь вредит сну! Почему? #shortsПодробнее

Что пить на ночь, чтобы спать хорошо? #shortsПодробнее

Частые пробуждения среди ночи – признак апноэ сна. #shortsПодробнее

"Сон до полуночи полезнее, чем после" - это миф! #shortsПодробнее

Бессонница разрушает здоровье #shortsПодробнее

Что делать, если не можете заснуть всю ночь #shortsПодробнее

Маска для сна делает нас умнее #shortsПодробнее

Как себя вести, чтобы испортить сон? #shortsПодробнее

Проснулся среди ночи. Как заснуть? #shortsПодробнее

Почему вы задыхаетесь во сне? #shortsПодробнее

5 групп причин бессонницы #shortsПодробнее

Успокоительные препараты при бессоннице #shortsПодробнее

Как быстро уснуть #shortsПодробнее

Пробуждения в час ночи. Это норма? #shortsПодробнее

Почему нельзя переедать на ночь? #shortsПодробнее

Почему ночью потеешь #shortsПодробнее