✅Огромный ученик Юрия Спасокукцого - Шраги со штангой 300 кг от Дани Лукьянцева по методике #shorts

Славные были времена когда сын весил 50 кг, теперь 64 #shortsПодробнее

Самый сильный подросток Иван Дикулькин приседает с со штангой весомПодробнее

✅Очень мощный подросток. Набрал 15 кг сухих мышц в 15 лет! Илья Поляков #shortsПодробнее

Лучший ученик Юрия Спасокукоцкого: Бицепс 54 см 140 кг сухой массы - Даня ЛукьянцевПодробнее

Данил Лукьянцев рассказал про Рони Колмана #shortsПодробнее

✅ Подросток Михаил Мамарыгин набрал 11 кг сухих мышц в 15 лет за 4 месяца! Рука выросла на 5 смПодробнее

Впервые человеку удалось покачать бицепс со штангой 170 кг! Мировой рекорд #shortsПодробнее

✅Какое упражнение самое тяжелое в мире. 180 кг на 3 раза #shortsПодробнее

✅Только малоповторка позволит тебе нарастить мышцы, а многоповторка заблокирует рост массы #shortsПодробнее

Секретный способ роста мышц от профессора ПлатоноваПодробнее

ПРОВЕРЯЕМ СИЛОВЫЕ ВАДИМА САПОГА С МИНИ ПЕККОЙ!Подробнее

Почему я допускаю что у моего сына лишний вес? #shortsПодробнее

✅Сгибания рук со штангой с различной эффективностью #shortsПодробнее

✅ Бодибилдер показал самое лучшее упражнение для бицепса. Самое эффективное упражнение в миреПодробнее

Даня Лукьянцев показывает как наиболее эффективно тренировать плечи с читингом #shortsПодробнее

✅Сгибания рук со штангой стоя c рекордным весом! 80 кг без читинга и 105 кг с читингом #shortsПодробнее

✅Он не нашел оправданий чтобы пропустить тренировку💪Подробнее

Ужасная страховка в жиме лежа - еще хуже чем жать без напарника!Подробнее