Разгибание рук в верхнем блоке, рукоять косичка. Подписывайтесь на мой основной канал @tomfityoutube

Упражнение на трицепс: «Разгибания на трицепс блоке» Triceps Exercise: «Triceps Block Extension»Подробнее

Перестань так тренировать трицепсыПодробнее

РАЗГИБАНИЯ НА ТРИЦЕПС - делай правильно | Джефф КавальерПодробнее

🔥КАК НАКАЧАТЬ ТРИЦЕПС В КРОССОВЕРЕ?!Подробнее

Косичка - упражнение для рельефных рукПодробнее

Трицепс. Разгибания на верхнем блоке (с прямой рукояткой)Подробнее

✅ Разгибание рук на верхнем блоке с техникой читинга дает невероятные результатыПодробнее

Разгибания рук на блоке с канатамиПодробнее

Разгибание рук с верхнего блока в кроссовере.Подробнее

Как накачать трицепс. Разгибания рук на верхнем блоке для трицепсов. 100 кг без читинга #shortsПодробнее

Разгибания рук на верхнем блоке обр хватом/Extens. of the arms on the upper block with a revers gripПодробнее

Секрет тренировки трицепса. Разгибания рук на верхнем блоке на трицепс #shortsПодробнее

Разгибание рук на блоке/Extension of arms on the blockПодробнее

Разгибания рук с верхнего блока с Z-рукояткой #shortsПодробнее

Тяга верхнего блока на трицепс стоя.Подробнее

✅Разгибание рук у верхнего блока 130 кг на 8 повторений. Лучшее упражнение для трицепса #shortsПодробнее