Разгружаем шею, растягиваем плечи, снимаем усталость в спине #упражнения

Разгружаем шею Растягиваем плечи Снимаем усталость в спинеПодробнее

Эффективная ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА шеи и плеч // 9 минут сидя или стоя, чтобы убрать напряжение и больПодробнее

ТРЕНИРОВКА НА ЗДОРОВУЮ СПИНУ / КАК СНЯТЬ ЗАЖИМЫ, ЕСЛИ БОЛИТ СПИНА И УСТАЛА ШЕЯПодробнее

РАЗМИНКА СИДЯ от боли в ШЕЕ и ПЛЕЧАХ🕙ЙОГА для спины / расслабление и снятие зажимов НА УЧЕБЕ/В ОФИСЕПодробнее

ЙОГА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ШЕИ И ПЛЕЧ. Расслабление шейно-воротниковой зоны. 14 минут.Подробнее

РАСТЯЖКА ДЛЯ ПЛЕЧ И ШЕИПодробнее

Как снять усталость с плеч. Растяжка шеи | Про БалетПодробнее

Мягкая ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА / Упражнения для верхней части спины и плеч / Улучшаем осанкуПодробнее

Снять напряжение с шеи и улучшить кровоснабжение головного мозга за 2 минутыПодробнее

Упражнения для ШЕИ, ПЛЕЧ и ГРУДНОГО ОТДЕЛА - от БОЛИ и НАПРЯЖЕНИЯ / Урок 15 МИНУТПодробнее

Вылечи эту мышцу и забудешь про боль в шее, спине, плече, онемение рукПодробнее

Убрать боль в трапеции (плечах шее) за 1 минуту.Подробнее

Защемление этого нерва всегда будет тянуть в шее и болеть в лопатке.Подробнее

Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.Подробнее

Поднятые плечи. Как расслабить перенапряженные мышцы? Комплекс упражненийПодробнее

Разблокировка шеи за несколько минут в деньПодробнее

ТВОЯ РАСТЯЖКА ДЛЯ СПИНЫ 🍃 Здоровая и гибкая спина //Упражнения для гибкости и снятия напряженияПодробнее

Убрать спазм мышц шеи за 5минПодробнее

Как снять боль в шее и боль в спине? Напряжение в шее и спине🧐Подробнее