RUNNING: la REGLA de los 3 DÍAS DE PAUSA | Leonardo Mourglia #shorts

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REGLA DE ORO para los corredores: la regla de los 10 minutos | Leonardo Mourglia #shortsПодробнее

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ESTO PASA en tu cuerpo si CORRES 30 MINUTOS al día ⏱️ #shortsПодробнее

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QUÉ debo COMER ANTES DE CORRER | Leonardo Mourglia #shortsПодробнее

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Regla De Oro para los Runners: indicio de posible Lesión !!! #shortsПодробнее

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❌ NO DEBES ENTRENAR !!!... | Leonardo Mourglia #shortsПодробнее

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Salí A Correr Y Me Encontré Con Él #shortsПодробнее

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Para progresar en el Running... | Leonardo Mourglia #shortsПодробнее

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QUÉ COMO ANTES DE CORRER | Leonardo Mourglia #shortsПодробнее

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3️⃣ CONSEJOS PARA RESPIRAR MEJOR AL CORRER | Leonardo Mourglia #shortsПодробнее

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Vamos, Que Te Enseño Buenos Aires !!! | Leonardo Mourglia #shortsПодробнее

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Como lograr ENTRENAR TEMPORANO #shortsПодробнее

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Si buscas MEJORAR CORRIENDO, NUNCA HAGAS ESTO | Leonardo Mourglia #shortsПодробнее

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ALERTA: así consumes más azúcar de la que crees... #shortsПодробнее

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📣 TRUCO para no perder VELOCIDAD corriendo | Leonardo Mourglia #shortsПодробнее

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La REGLA que TODO CORREDOR debería CONOCER: 👉 los 7 AÑOS !!! | Leonardo Mourglia #shortsПодробнее

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Técnica de carrera: ✅ bien VS. mal ❌ #running #correrПодробнее

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Cada Uno CORRE POR ALGO | Leonardo Mourglia #shortsПодробнее

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ESTA es la POSTURA CORRECTA al CORRERПодробнее

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NO CORRO MÁS... | Leonardo Mourglia #shortsПодробнее

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