Семичленная поза Вайрочаны. Екатерина Андросова

Семичленная поза Вайрочаны. Екатерина АндросоваПодробнее

Баддха кундаласана - поза полного кольцевого наклона. Екатерина АндросоваПодробнее

Тонкие эффекты падмасаны (позы лотоса). Фрагмент из фильма "Великие йоги Тибета"Подробнее

Йога для шеи. Комплекс для шейного отдела. Екатерина АндросоваПодробнее

Хатха-йога 15 минут: падмасана (поза лотоса). Екатерина АндросоваПодробнее

Поза для медитации. Падмасана или поза ВайрочаныПодробнее

Тратака - очистительная техника для глаз и медитация для начинающих. Екатерина АндросоваПодробнее

Разминка перед медитацией. Комплекс упражнений для ног и спины. Екатерина АндросоваПодробнее

ПОЗЫ ЙОГИ ДЛЯ МЕДИТАЦИИ. Поза лотоса (падмасана), сукхасана и сиддхасана.Подробнее

Практика йоги. Тренинг в Бодхгае.Подробнее

ПАДМАСАНА. ПОЗА ЛОТОСА Комплекс для раскрытия тазобедренных суставов.Подробнее

Йога. Комплекс для среднего уровня подготовки. Е. АндросоваПодробнее

Преодоление сложностей с телом при медитации. Екатерина АндросоваПодробнее

Практические семинары по хатха йоге и медитации в Москве Екатерина АндросоваПодробнее

Хатха-йога. Комплекс на раскрытие тазобедренных суставов. Подготовка к позе лотоса (падмасана)Подробнее

ХАТХА-ЙОГА 15 минут: вытяжение и расслабление мышц спины и ног. Екатерина АндросоваПодробнее

Разминка перед медитацией. Комплекс упражнений для ног и спины. Екатерина АндросоваПодробнее