Сергей Руднев – вариация толчка гири

Толчок гири | Ошибки в гиревом спорте! Руслан РудневПодробнее

Гири №30 | Техника Рывка гири. Сброс. Сергей РудневПодробнее

Гири №37 | Рывок гири. Ошибки начинающих. Работа ног. | Тренировки с гирей | Сергей РудневПодробнее

НЕ ПОВТОРЯЙ ЭТОГО ! ТОЛЧОК ГИРЬ - ТЕХНИКА | СЕРГЕЙ РУДНЕВПодробнее

Как правильно толкать гири новичку?? Руслан РудневПодробнее

Рывок гири | ОШИБКИ НОВИЧКОВ в гиревом спорте! Сергей РудневПодробнее

Гири №14 | Убийца ПРЕССА - SIT UP | Тренировки с гирей | Руслан Руднев Сергей РудневПодробнее

Гири №21 | Принципы дыхания при толчке по длинному циклу | Тренировки с гирей | Руслан Сергей РудневПодробнее

Гири №18 | Альтернативный рывок. | Тренировки с гирей | Руслан Руднев Сергей РудневПодробнее

Sergey Rudnev Snatch 32kg kettlebell Сергей Руднев рывок 32 кг гири YouTube 360pПодробнее