Толчок по длинному циклу гирь по 16 кг. 20 минут 244 подъёма. #длинныйцикл #спорт #гири #мозырь #зож

Толчок гирь длинным циклом. Самое мощное упражнение!Подробнее

Толчок гирь по длинному циклу: техника и нюансыПодробнее

Рекорд. ТОЛЧОК гири 16 кг.= 1 час /1535 раз/Подробнее

Заброс гирь в толчке по длинному циклу. Техника выполнения от ОДИННАДЦАТИКРАТНОГО чемпиона МираПодробнее

Толчок двух гирь по 16 кг. Как продержаться 10 минут, если сам весишь 31 кг.Подробнее

Толчок гири по длинному циклу одной рукой.Подробнее

О жиме гири по длинному циклуПодробнее

Толчок гирь. Подводящие упражнения от одиннадцатикратного чемпиона Мира. Гиревой спортПодробнее

Длинный цикл Варианты заброса гирь на грудь Иван ДенисовПодробнее

Толчок гирь Техника для начинающих Иван Денисов и Оксана СтепановаПодробнее

Толчок по длинному циклу 2*20 кг. 12 подходов по 1' отх 30"#толчкогирь#длинныйцикл#гиря#гиревойспортПодробнее

Интервальная тренировка толчок гири по 2' отх 2' 16,20,24,26,28,30,32 кг.#тренировка #гиревик#толчокПодробнее

Марафон длинный цикл 244 толчка 2х16 кг, 30 минут, вес 73кг, камера №3Подробнее

#гири #kettlebell ГИРИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. СЕКРЕТ В УПРАЖНЕНИИ " ТОЛЧОК ПО ДЛИННОМУ ЦИКЛУ (одной рукой)"Подробнее

Как сбросить гирю в рывке и длинном цикле Иван ДенисовПодробнее

Длинный цикл от Маркова Ивана 5 минут с гирями по 32 килограммаПодробнее

Толчок гирь Почему устают руки Иван ДенисовПодробнее

Гиревой спорт. Толчок гирь 2х24 кг.3 минуты . 85 подъемов . Толстошеев Артем. 2021Подробнее

Толчок гири 50 кг на времяПодробнее