Тренировка с гирями. Толчок гирь 32 кг. Турецкий подъем с гирей 32 кг. Подтягивания. Отжимания.Пресс

Тренировка с гирями. Рывок гири 32 кг. Турецкий подъем 42 кг. Подтягивания. Отжимания. Пресс.Подробнее

Тренировка с гирями. Толчок гири 16 кг. Турецкий подъем с гирями 32/32 кг. Подтягивания. Отжимания.Подробнее

Тренировка с гирями. Длинный цикл с гирей 42 кг. Турецкий подъем с гирей 32 кг на попа.Подробнее

Тренировка с гирями. Толчок гирь 42 кг. Турецкий подъем. Подтягивания горизонтальные. Отжимания.Подробнее

Тренировка с гирями. Гиря 72 кг. Толчок гирь 32 кг. Турецкий подъем с гирей 42 кг. Подтягивания.Подробнее

Длинный цикл с гирями 42 кг. Турецкий подъем с гирей 32 кг на 12 повторения. Взятие гири на грудь 72Подробнее