Укрепление Мышц. 3 месяца и + после операции. ПКС либо Перелом. Делаем вместе.

Стрим пятница 24/11: укрепление всей ноги 1 упр делаем вместе, резкая боль в суставе, ревизия пкс.Подробнее

Стрим пятница 1/12: упражнения Кегеля делаем вместе, как подготовиться к ЭКС, как встать с пола.Подробнее

Стрим 7/04: почему колено хрустит после пкс либо при травме, растяжка подколенной ямки делаем вместеПодробнее

Стрим пятница 17/11: равновесие 1 упр делаем вместе, тбс, лишний вес и экс, схема при контрактуре.Подробнее

Стрим 3/11: стабилизация колена 1 упр, делаем вместе, как снизить очень сильную боль, пкс.Подробнее