Упражнение 40/41. Бег на 60/100м (НФП-2009)

Упражнение 40/41. Бег на 60/100м (НФП-2009)

Упражнение 43/45/46/47 бег на 400м/1км/3км/5км (НФП-2009)Подробнее

Упражнение 43/45/46/47 бег на 400м/1км/3км/5км (НФП-2009)

Упражнение 22. Передвижение по узкой опоре (НФП-2009)Подробнее

Упражнение 22. Передвижение по узкой опоре (НФП-2009)

4 ошибки в технике бега с высокого старта на 60 м и 100 м. Техника бега с высокого стартаПодробнее

4 ошибки в технике бега с высокого старта на 60 м и 100 м. Техника бега с высокого старта

Упражнение 44. Челночный бег 4х100 метров (НФП-2009)Подробнее

Упражнение 44. Челночный бег 4х100 метров (НФП-2009)

Упражнение 63. Прыжок в длину с места (НФП-2009)Подробнее

Упражнение 63. Прыжок в длину с места (НФП-2009)

Стартовый разгон спринтераПодробнее

Стартовый разгон спринтера

Бег на 100 м? Как улучшить результат? Система Петровского! Валерий Жумадилов.Подробнее

Бег на 100 м? Как улучшить результат? Система Петровского! Валерий Жумадилов.

Тренировка.40 метров.mp4Подробнее

Тренировка.40 метров.mp4

Утренняя физическая зарядка (учебный фильм)Подробнее

Утренняя физическая зарядка (учебный фильм)

Упражнение 7. Подъём силой на перекладине (НФП-2009)Подробнее

Упражнение 7. Подъём силой на перекладине (НФП-2009)

Упражнение 1. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (НФП-2009)Подробнее

Упражнение 1. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (НФП-2009)

Упражнение 48,49. Марш-бросок на 5 и 10 км. (НФП-2009)Подробнее

Упражнение 48,49. Марш-бросок на 5 и 10 км. (НФП-2009)

Упражнение 10. Угол в упоре на брусьях (НФП-2009)Подробнее

Упражнение 10. Угол в упоре на брусьях (НФП-2009)