Упражнения для ШЕИ, ПЛЕЧ и ГРУДНОГО ОТДЕЛА - от БОЛИ и НАПРЯЖЕНИЯ / Урок 15 МИНУТ

Эффективная ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА шеи и плеч // 9 минут сидя или стоя, чтобы убрать напряжение и больПодробнее

ЗДОРОВАЯ ШЕЯ / Избавляемся от напряжения в шее и головной болиПодробнее

ЙОГА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ШЕИ И ПЛЕЧ. Расслабление шейно-воротниковой зоны. 14 минут.Подробнее

Одно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи #shortsПодробнее

РАЗМИНКА СИДЯ от боли в ШЕЕ и ПЛЕЧАХ🕙ЙОГА для спины / расслабление и снятие зажимов НА УЧЕБЕ/В ОФИСЕПодробнее

ЗАРЯДКА для ХВОСТА, НЕ ВСТАВАЯ СО СТУЛА снимаем боли и напряжение в позвоночникеПодробнее

Разблокировка шеи за несколько минут в деньПодробнее

Как поставить позвонки на место и хруснуть спиной? 2 способа #егорзазож #здоровье #позвоночникПодробнее

Упражнения для шеи. Шейно воротниковая зона. Как избавиться от горбика на шее.Подробнее

20 МИН для ЗДОРОВЬЯ ШЕИ, ПЛЕЧ и ГРУДНОГО ОТДЕЛА / От отечности лицаПодробнее

Простое упражнение для грудного отдела позвоночника #ShortsПодробнее

Снять напряжение с шеи и улучшить кровоснабжение головного мозга за 2 минутыПодробнее

Упражнение для осанки и грудного отделаПодробнее

Китайское УПРАЖНЕНИЕ от ЗАЖИМОВ и БОЛИ! #боль #позвоночник #гимнастика #упражнениеПодробнее

йога для шейного отдела позвоночника и плечевого поясаПодробнее

5 движений массажа для шеи. Курс массажа на makarin.infoПодробнее

Миофасциальный релиз: типичные ошибки ❌ #умныйфитнес #фитнес #тренировка #упражнения #мфрПодробнее

Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.Подробнее

Уникальное Лечение шейного Остеохондроза. Как убрать головную боль за 5 минут без Врачей!Подробнее