Упражнения на трицепс и спину в кроссовере. Пуловер и разгибание рук. Разбор техники.

Если в зале занято все кроме кроссовера, а спину сделать надо 🤔 #fitness #fitnessmotivationПодробнее

Пуловер в кроссовере. Пуловер на верхнем блоке. Техника выполненияПодробнее

РАЗГИБАНИЯ НА ТРИЦЕПС - делай правильно | Джефф КавальерПодробнее

Тренировка женских рук/ Техника разгибание в блоке на трицепс.Подробнее

Коротко и Ясно.Упражнение для широчайших мышц спины: "Пуловер" на верхнем блокеПодробнее

КАНАТ ИЛИ ПРЯМАЯ РУКОЯТЬ?🔥Подробнее

16 ПУЛОВЕР В ТРЕНАЖЕРЕ КРОССОВЕРПодробнее

Самая эффективная техника для развития широчайшей мышцы спиныПодробнее

Мощная тренировка на спинуПодробнее

Почему не растут плечи?!Подробнее

Упражнение для трицепсов. Разгибания рук с гантелью.Подробнее

Тренировки раньше и сейчас #batya #батя #тренировки #орехов #виталяорехов #раньшебылолучшеПодробнее

Топ 5 бесполезных упражнений в зале!Подробнее

Как настроить тренажер кроссоверПодробнее

#трицепс Разгибание рук в блоке # канатПодробнее

Как сделать спину шире. Лучший гайд по широчайшимПодробнее

Самое бесполезное упражнение на трицепс #тренировка #shorts #бодибилдингПодробнее

Как накачать спину? Крутое упражнение.Подробнее