Uy sharoitida geynerni kaloriyasini orttirish.

UY SHAROITIDA BOMBA GEYNERПодробнее

Massa olish uchun geyner qanday ichiladi?Подробнее

O'Z QO'LINGIZ BILAN GEYNER (uy sharoitida)Подробнее

Sport pitaniya Kaloriya hisoblash toʻgʻri ovqatlanish. Axad XudayarovПодробнее

Qanday Qilib Bir Oyda 10 kg VAZN orttirish mumkin?Подробнее

Gainer Massni tayyorlash jarayoniПодробнее

Vazn yig'ish uchun Protein ichsa bo'ladimi?Подробнее

SEMIRISH UCHUN AJOYIB PROTAIN.Подробнее

Geyner kimga kerak?Подробнее

Semirish uchun Nima Qilish Kerak?Подробнее

TOG'RI OVQATLANISH, MASSA YIG'ISH VA SUSHKA NIMA?Подробнее

Ахад Худаяров қандай питания қилади? Ахад Худаяров тўғри овқатланишПодробнее

Осон семириш!Подробнее

Gainer tayyorlashning eng arzon usullari! Uy sharoitida bomba gainer tayyorlash!Подробнее

Kreatin moddasi tanamizga nima uchun kerak...Подробнее

Vazn to'plash uchun foydali ma'lumotlar semirish | Semirish yo'llari.Подробнее

Протеин нима? Қисқа жавоб Ахад ХудаяровПодробнее

Protein tayyorlash! Kasha tayyorlash!Подробнее

Домашний коктейль для набора массы | сохраняй #рек #спорт #питание #набормассыПодробнее