Варианты выполнения асаны Ширшасана

Поза йоги Ширшасана. Стойка на голове. Техника выполненияПодробнее

Джану Ширшасана, Паривритта, САМЫЕ Любимые асаныПодробнее

ШИРШАСАНА-Варианты исполненияПодробнее

дви пада каундиниасана, вариант исполнения связки, ширшасана - каундиниасанаПодробнее

Йога для начинающих: отстройка асан (джану ширшасана)Подробнее