ЙОГА для СНЯТИЯ СТРЕССА И УСТАЛОСТИ. Спокойная размеренная практика для расслабления. 20 минут.

ИНЬ ЙОГА и РАСТЯЖКА для расслабления тела ~ Антистресс Вечерняя Йога Для НачинающихПодробнее

20 МИНУТ как 3 часа СНА!🔮 МЕДИТАЦИЯ для РАССЛАБЛЕНИЯ✨️ЙОГА НИДРА СОН ~ ASMR ШАВАСАНАПодробнее

ДЕЛАЙ КАЖДОЕ УТРО! Нежная ЙОГА и ПИЛАТЕС для отличного начала дня! Утренняя растяжка и разминкаПодробнее

Медитация | практика концентрации | медитация на дыхании | анапанасати | практика 30 минутПодробнее

Расслабление и спокойствие ~ ИНЬ ЙОГА для начинающих и МЕДИТАЦИЯ перед сном от бессонницы и стрессаПодробнее

ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для расслабления (йога для начинающих, медитация перед сном)Подробнее

Йога для снятия стресса и тревогиПодробнее

ОТПУСТИ НАПРЯЖЕНИЕ!⚡Вечерняя ИНЬ ЙОГА и РАСТЯЖКА для начинающих ~ Медитация Расслабления Перед СномПодробнее

10 лучших поз ЙОГИ от УСТАЛОСТИ | Снять СТРЕСС за 15 минПодробнее

ШАВАСАНА. ГЛУБОКОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ. МЕДИТАЦИЯ. 5 МИНУТ.Подробнее

Стретчинг на все тело | Приятная растяжка для снятия усталости и стрессаПодробнее

Медитация глубокого расслабления и снятия стресса - Шавасана (25 минут) [Shambala Channel]Подробнее

Растяжка для снятия стресса и усталостиПодробнее

Медитация для расслабления, снятия стресса и успокоения умаПодробнее

Йога Антистресс за 5 минутПодробнее

Релакс-ЙОГА для СНЯТИЯ напряжения | Лучший комплекс снять усталость после работыПодробнее