Зачем штанга если есть такие #отжимания 😏 подпишись— здесь полезно! #shorts #фитнес

Зачем зал, если можно делать так? 🔥 подпишись — тут полезно! #shorts #фитнес #спортПодробнее

Надоели отжимания? Пробуй это! #shorts #фитнес #спортПодробнее

мсмк по строгому подъёму на бицепс в 16 лет #shortsПодробнее

Устал от бессмысленных отжиманий? Это упражнение точно прокачает твои плечи #shorts #фитнес #воркаутПодробнее

Учим девушку отжиматься🦧 1 тренировка💁‍♀️ #shortsПодробнее

Как увеличить амплитуду в силовых движениях? Глубокие отжимания в стойке на руках! #shorts #фитнесПодробнее

Упражнения на кольцах всегда топ🔥подпишись - здесь полезно! #shorts #спорт #фитнесПодробнее

Топ 5 бесполезных упражнений в зале!Подробнее

Тяжелые отжимания | Вызов | Попробуй !! #shortsПодробнее

Худшая ошибка в твоих подтягиваниях!Подробнее

Тренироваться нужно каждый деньПодробнее

Почему не растут плечи?!Подробнее

4 УПРАЖНЕНИЯ НА МОЩНУЮ ГРУДЬ ДОМА #отжимания #трицепс #фитнесПодробнее

СЖИМАЮ ЭСПАНДЕР 30 ДНЕЙ ПОДРЯД! ⚡️КАК ВАМ РЕЗУЛЬТАТ? 😉 #gym #спорт #shorts #armwrestlingПодробнее

Как накачать плечи? Основа.Подробнее

ТОЛЬКО ТУРНИК | ПРОКАЧАЙ ВСЁ ТЕЛО 💪🏼🔥#подтягивания #отжиманияПодробнее

✅Почему относительно маленькие мышцы бывают у очень сильных людей. Силач с небольшой массой #shortsПодробнее

До и после: путь преображения 🔥 часть 43Подробнее