ЖИМ ЛЕЖА: техника вдавливания и толчка | Роман Еловиков

ЖИМ ЛЕЖА. Техника и ошибки. Советы от чемпиона мираПодробнее

"РОВНАЯ ТЕХНИКА" / РАЗБИРАЕМ ЖИМ ЛЁЖА С МАРАТОМ АБДУЛЛИНЫМПодробнее

ЖИМ ЛЕЖА. Как выполнять ЖИМ ЛЕЖА без боли в плече! ТехникаПодробнее

ТЕХНИКА ЖИМА ЛЕЖА - как исправить ОШИБКИ и начать жать МНОГОПодробнее

БАЗА: ЖИМ ШТАНГИ ЛЕЖА | Разминка, техника, проходкаПодробнее

БИОМЕХАНИКА ЖИМА ЛЕЖА. Как пожать больше?Подробнее

ЖИМ ЛЕЖА 245кг от НАТУРАЛА И ЕГО МЕТОДИКА ТРЕНИНГАПодробнее

Цели по тренировкам на 2024 годПодробнее

ЖИМ ШТАНГИ ЛЕЖА. Техника выполненияПодробнее