Жим ног 400кг 💪Сегодня немного размял ноги, 400кг. А ты любишь качать ноги?) #присед#жимног

Техника профессионала💪100К❤ и я жму 100кг😇Подробнее

Жим ногами 175 кг. собственный вес 56 кг. #масса #fit #edit #жимлёжа #сила #shorts #тренировка #ногиПодробнее

🔥ЖИМ НОГАМИ: КАК И ДЛЯ ЧЕГО?!Подробнее

Идеальный жим ногамиПодробнее

Техника работы в тренажере жим ногами: активируй ягодицы, ставь стопы высоко и не забывай про колениПодробнее

Разница в постановке ног при жиме ногами лёжа? как уменьшить нагрузку на колено?Подробнее

Жим ногами для квадрицепса. ЧАСТЬ2Подробнее

сегодня я качал ноги на этом тренажёре икрыПодробнее

Жим ногами на пол шишкиПодробнее

Ставь ноги так и Квадры будут расти 🔥🔥💪🏼💪🏼 #бицепс #fitness #gymworkout #бб #спорт #motivationПодробнее

🔥ЖИМ НОГАМИ! ЗНАЙ, КАК ПРАВИЛЬНОПодробнее

Разница приседа в смите. Постановка ног в тренажере. Мышцы квадрицепсы vs ягодицыПодробнее

ПРИСЕД- ЭТО ЖИМ НОГАМИ❗️Подробнее

#Жим ногами #присед #пауэрлифтинг #деньног #gymПодробнее

Жим ногами 400 кг. в тренажере со свободными весами. #training #gym #спортзал #спортзал #гак #ногиПодробнее

Самая страшная ошибка в приседаниях #sport #gim #приседания #ошибкиновичковПодробнее

Выровнялись и Заработали пальцы ног, к стопам вернулась жизньПодробнее

Как накачать ноги дома #тренировканог #shortsПодробнее

Когда решил сделать присед на раз😁Подробнее