Жим штанги лежа с правильной техникой - результат плюс 25%, безопасность выполнения + 50% ! #shorts

✅Как сильно и быстро увеличить силовые показатели в жиме лежа за счет правильной техники #shortsПодробнее

11 летний подросток страхует в жиме штанги лежа 140 кг лучше чем 90% фитнес тренеров в зале #shortsПодробнее

Жим штанги лежа 100 кг, это мало или много? #shortsПодробнее

Жим штанги лежа ✅❌ техника для безопасной прокачки грудных мышц🔥 #жимлёжа #gym #тренер #зожПодробнее

Жим штанги лежа со сведением лопаток, ошибка техники #shortsПодробнее

✅Жим штанги лежа в 47 лет - 150 кг на 5 раз. По правилам только низ ягодиц касается скамьи #shortsПодробнее

✅ Как увеличить результат в жиме штанги лежа 💪Подробнее

Жим штанги лежа с частичной амплитудой у профессионалов #shortsПодробнее

Жим штанги лежа с бутылкой в качестве оптимизации амплитуды движения и бустера прогресса #shortsПодробнее

Как моментально увеличить результат в жиме лежа. Серьезные и наоборот - смешные методики #shortsПодробнее

Как увеличить жим лежа?Подробнее

Жим штанги лежа на максимум Зачем подкладывать бутылку за пазуху #shortsПодробнее

Как делать жим лёжа?Подробнее

Смысл выполнения жим а лежа с частичной амплитудой #shortsПодробнее

ЖИМ ЛЕЖА. Как выполнять ЖИМ ЛЕЖА без боли в плече! ТехникаПодробнее

Жим гантелей лежа на горизонтальной скамье #техникаупражнений #тренировкиПодробнее

Жим штанги лежа и приседания со штангой со стойками безопасности. За и против. #shortsПодробнее

✅Травма в жиме лежа. Выполнять жим лежа без напарника опасно. Зачем нужна страховка в жиме #shortsПодробнее

🔥МОСТ В ЖИМЕ ЛЁЖА: КАК ПРАВИЛЬНО И КАК НАУЧИТЬСЯ?!Подробнее