ЁЯФе рдкрд╛рдгреА рдЕрд╕рдВ рдкреНрдпрд╛. рдмрдШрд╛ рдпреЛрдЧреНрдп рдкрджреНрдзрдд, реирез рджрд┐рд╡рд╕рд╛рдд рд╕рд░реНрд╡ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рджреВрд░ резрежреж% рд░рд┐рдЭрд▓реНрдЯ | рдкрд╛рдгреА рдкрд┐рдгреНрдпрд╛рдЪреА рдпреЛрдЧреНрдп рдкрджреНрдзрдд

ЁЯФе рдкрд╛рдгреА рдЕрд╕рдВ рдкреНрдпрд╛. рдмрдШрд╛ рдпреЛрдЧреНрдп рдкрджреНрдзрдд, реирез рджрд┐рд╡рд╕рд╛рдд рд╕рд░реНрд╡ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рджреВрд░ резрежреж% рд░рд┐рдЭрд▓реНрдЯ | рдкрд╛рдгреА рдкрд┐рдгреНрдпрд╛рдЪреА рдпреЛрдЧреНрдп рдкрджреНрдзрдд

рд╣реА рдЖрд╣реЗ рдкрд╛рдгреА рдкрд┐рдгреНрдпрд╛рдЪреА рдпреЛрдЧреНрдп рдкрджреНрдзрдд | 6 рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдЪреБрдХрд╛ рддреБрдореНрд╣реА рдкрд┐рдгреНрдпрд╛рдЪреЗ рдкрд╛рдгреА╨Я╨╛╨┤╤А╨╛╨▒╨╜╨╡╨╡

рд╣реА рдЖрд╣реЗ рдкрд╛рдгреА рдкрд┐рдгреНрдпрд╛рдЪреА рдпреЛрдЧреНрдп рдкрджреНрдзрдд | 6 рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдЪреБрдХрд╛ рддреБрдореНрд╣реА рдкрд┐рдгреНрдпрд╛рдЪреЗ рдкрд╛рдгреА

рдкрд╛рдгреА рдкрд┐рдгреНрдпрд╛рдЪреЗ реирез рдирд┐рдпрдо || 21 Rules of Drinking Water╨Я╨╛╨┤╤А╨╛╨▒╨╜╨╡╨╡

рдкрд╛рдгреА рдкрд┐рдгреНрдпрд╛рдЪреЗ реирез рдирд┐рдпрдо || 21 Rules of Drinking Water

рдлрдХреНрдд 21 рджрд┐рд╡рд╕ рдЕрд╕рдВ рдкрд╛рдгреА рдкреНрдпрд╛ рдЖрдгреА рдЖрдпреБрд╖реНрдпрднрд░ рдирд┐рд░реЛрдЧреА рд░рд╣рд╛|рдкрд╛рдгреА рдХрдзреА рдкрд┐рдК рдирдпреЗ?|рдкрд╛рдгреА рдХрд┐рддреА рдкреНрдпрд╛рд╡реЗ|water drinking╨Я╨╛╨┤╤А╨╛╨▒╨╜╨╡╨╡

рдлрдХреНрдд 21 рджрд┐рд╡рд╕ рдЕрд╕рдВ рдкрд╛рдгреА рдкреНрдпрд╛ рдЖрдгреА рдЖрдпреБрд╖реНрдпрднрд░ рдирд┐рд░реЛрдЧреА рд░рд╣рд╛|рдкрд╛рдгреА рдХрдзреА рдкрд┐рдК рдирдпреЗ?|рдкрд╛рдгреА рдХрд┐рддреА рдкреНрдпрд╛рд╡реЗ|water drinking

рдкрд╛рдгреА рдкрд┐рдгреНрдпрд╛рдЪреА рдпреЛрдЧреНрдп рдкрджреНрдзрддЁЯТз| 21 рджрд┐рд╡рд╕ рдЕрд╕реЗ рдкрд╛рдгреА рдкрд┐рдКрди рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рд╕рдЧрд│реНрдпрд╛ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рджреВрд░ рдХрд░рд╛ |╨Я╨╛╨┤╤А╨╛╨▒╨╜╨╡╨╡

рдкрд╛рдгреА рдкрд┐рдгреНрдпрд╛рдЪреА рдпреЛрдЧреНрдп рдкрджреНрдзрддЁЯТз| 21 рджрд┐рд╡рд╕ рдЕрд╕реЗ рдкрд╛рдгреА рдкрд┐рдКрди рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рд╕рдЧрд│реНрдпрд╛ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рджреВрд░ рдХрд░рд╛ |

рдкрд╛рдгреА рдкрд┐рдгреНрдпрд╛рдЪреА рдпреЛрдЧреНрдп рдкрджреНрдзрдд ЁЯТз реирез рджрд┐рд╡рд╕ рдЕрд╕реЗ рдкрд╛рдгреА рдкрд┐рдКрди рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рд╕рдЧрд│реНрдпрд╛ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рджреВрд░ рдХрд░рд╛ | Snehankit Health╨Я╨╛╨┤╤А╨╛╨▒╨╜╨╡╨╡

рдкрд╛рдгреА рдкрд┐рдгреНрдпрд╛рдЪреА рдпреЛрдЧреНрдп рдкрджреНрдзрдд ЁЯТз реирез рджрд┐рд╡рд╕ рдЕрд╕реЗ рдкрд╛рдгреА рдкрд┐рдКрди рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рд╕рдЧрд│реНрдпрд╛ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рджреВрд░ рдХрд░рд╛ | Snehankit Health

рдкрд╛рдгреА рдкрд┐рддрд╛рдирд╛ рд╣рд┐ рдЪреБрдХ рдХрд░рд╛рд▓ рддрд░ рд╣реЛрдИрд▓ рд╣рд╛ рдЖрдЬрд╛рд░|рдкрд╛рдгреА рдХрдзреА рдкрд┐рдК рдирдпреЗ?|рдкрд╛рдгреА рдХрд┐рддреА рдкреНрдпрд╛рд╡реЗ|water drinking╨Я╨╛╨┤╤А╨╛╨▒╨╜╨╡╨╡

рдкрд╛рдгреА рдкрд┐рддрд╛рдирд╛ рд╣рд┐ рдЪреБрдХ рдХрд░рд╛рд▓ рддрд░ рд╣реЛрдИрд▓ рд╣рд╛ рдЖрдЬрд╛рд░|рдкрд╛рдгреА рдХрдзреА рдкрд┐рдК рдирдпреЗ?|рдкрд╛рдгреА рдХрд┐рддреА рдкреНрдпрд╛рд╡реЗ|water drinking

рдЖрд░реЛрдЧреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдкрд╛рдгреА рдкрд┐рдгреНрдпрд╛рдЪреА рдпреЛрдЧреНрдп рдкрджреНрдзрдд рдЬрд╛рдгреВрди рдШреНрдпрд╛ рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрджрд╛рдЪреЗ рд╕рд▓реНрд▓реЗ Panchtatva Health╨Я╨╛╨┤╤А╨╛╨▒╨╜╨╡╨╡

рдЖрд░реЛрдЧреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдкрд╛рдгреА рдкрд┐рдгреНрдпрд╛рдЪреА рдпреЛрдЧреНрдп рдкрджреНрдзрдд рдЬрд╛рдгреВрди рдШреНрдпрд╛ рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрджрд╛рдЪреЗ рд╕рд▓реНрд▓реЗ Panchtatva Health

рд╕рдХрд╛рд│реА рддреЛрдВрдб рди рдзреБрддрд╛, рджрд╛рдд рди рдШрд╛рд╕рддрд╛ рдкрд╛рдгреА рдкрд┐рд▓реНрдпрд╛рдиреЗ рдХрд╛рдп рд╣реЛрддреЗ | рдмрд╛рд╢реА рддреЛрдВрдб рдкрд╛рдгреА рдкрд┐рдгрд╛рд░реЗ рдирдХреНрдХреА рдмрдШрд╛╨Я╨╛╨┤╤А╨╛╨▒╨╜╨╡╨╡

рд╕рдХрд╛рд│реА рддреЛрдВрдб рди рдзреБрддрд╛, рджрд╛рдд рди рдШрд╛рд╕рддрд╛ рдкрд╛рдгреА рдкрд┐рд▓реНрдпрд╛рдиреЗ рдХрд╛рдп рд╣реЛрддреЗ | рдмрд╛рд╢реА рддреЛрдВрдб рдкрд╛рдгреА рдкрд┐рдгрд╛рд░реЗ рдирдХреНрдХреА рдмрдШрд╛

10 рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдЪреБрдХрд╛... рддреБрдореНрд╣реА рдЪреБрдХреАрдЪреЗ рдкрд╛рдгреА рдкреАрдд рдЖрд╣рд╛рдд! рдордБрдбреЗрд▓ рдбреЙ╨Я╨╛╨┤╤А╨╛╨▒╨╜╨╡╨╡

10 рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдЪреБрдХрд╛... рддреБрдореНрд╣реА рдЪреБрдХреАрдЪреЗ рдкрд╛рдгреА рдкреАрдд рдЖрд╣рд╛рдд! рдордБрдбреЗрд▓ рдбреЙ

ЁЯФе рдкрд╛рдгреА рдЕрд╕рдВ рдкреНрдпрд╛. рдмрдШрд╛ рдпреЛрдЧреНрдп рдкрджреНрдзрдд, реирез рджрд┐рд╡рд╕рд╛рдд рд╕рд░реНрд╡ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рджреВрд░ резрежреж% рд░рд┐рдЭрд▓реНрдЯ | рдкрд╛рдгреА рдкрд┐рдгреНрдпрд╛рдЪреА рдпреЛрдЧреНрдп рдкрджреНрдзрдд╨Я╨╛╨┤╤А╨╛╨▒╨╜╨╡╨╡

ЁЯФе рдкрд╛рдгреА рдЕрд╕рдВ рдкреНрдпрд╛. рдмрдШрд╛ рдпреЛрдЧреНрдп рдкрджреНрдзрдд, реирез рджрд┐рд╡рд╕рд╛рдд рд╕рд░реНрд╡ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рджреВрд░ резрежреж% рд░рд┐рдЭрд▓реНрдЯ | рдкрд╛рдгреА рдкрд┐рдгреНрдпрд╛рдЪреА рдпреЛрдЧреНрдп рдкрджреНрдзрдд

ЁЯТзрезрежреж%рдЕрдЪреВрдХ рдкрд╛рдгреА рдкрд┐рдгреНрдпрд╛рдЪреА рдкрджреНрдзрдд|#рдХрдзреАтЭУрдХреЗрдВрд╡реНрд╣рд╛тЭУрдХрд╕реЗ тЭУрдкрд╛рдгреА рдкреНрдпрд╛рд╡реЗ#рдЧрд░рдоЁЯФерд╡#рдердВрдбЁЯФ╡рдкрд╛рдгреНрдпрд╛рдЪреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ рд╡ рддреЛрдЯреЗ#ayurved╨Я╨╛╨┤╤А╨╛╨▒╨╜╨╡╨╡

ЁЯТзрезрежреж%рдЕрдЪреВрдХ рдкрд╛рдгреА рдкрд┐рдгреНрдпрд╛рдЪреА рдкрджреНрдзрдд|#рдХрдзреАтЭУрдХреЗрдВрд╡реНрд╣рд╛тЭУрдХрд╕реЗ тЭУрдкрд╛рдгреА рдкреНрдпрд╛рд╡реЗ#рдЧрд░рдоЁЯФерд╡#рдердВрдбЁЯФ╡рдкрд╛рдгреНрдпрд╛рдЪреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ рд╡ рддреЛрдЯреЗ#ayurved

ЁЯФе рд╕рдХрд╛рд│реА рддреЛрдВрдб рди рдзреБрддрд╛ реирез рджрд┐рд╡рд╕ рдЕрд╕рдВ рдкрд╛рдгреА рдкреНрдпрд╛. рдкрд┐рдВрдкрд▓реНрд╕, рд▓рдареНрдардкрдгрд╛, рдЧреЕрд╕, рд╡рд╛рдд, рдбрд╛рдпрдмреЗрдЯрд┐рд╕, рдХрд░реНрдХрд░реЛрдЧ, рддреНрд╡рдЪрд╛рд░реЛрдЧ╨Я╨╛╨┤╤А╨╛╨▒╨╜╨╡╨╡

ЁЯФе рд╕рдХрд╛рд│реА рддреЛрдВрдб рди рдзреБрддрд╛ реирез рджрд┐рд╡рд╕ рдЕрд╕рдВ рдкрд╛рдгреА рдкреНрдпрд╛. рдкрд┐рдВрдкрд▓реНрд╕, рд▓рдареНрдардкрдгрд╛, рдЧреЕрд╕, рд╡рд╛рдд, рдбрд╛рдпрдмреЗрдЯрд┐рд╕, рдХрд░реНрдХрд░реЛрдЧ, рддреНрд╡рдЪрд╛рд░реЛрдЧ

рд░рд╛рддреНрд░реА рдЭреЛрдкрддрд╛рдирд╛ рдкрд╛рдгреА рдкрд┐рдгреЗ рдпреЛрдЧреНрдп рдХрд┐ рдЕрдпреЛрдЧреНрдп ?╨Я╨╛╨┤╤А╨╛╨▒╨╜╨╡╨╡

рд░рд╛рддреНрд░реА рдЭреЛрдкрддрд╛рдирд╛ рдкрд╛рдгреА рдкрд┐рдгреЗ рдпреЛрдЧреНрдп рдХрд┐ рдЕрдпреЛрдЧреНрдп ?

рдкрд╛рдгреА рдкрд┐рдгреНрдпрд╛рдЪреА рдпреЛрдЧреНрдп рдкрджреНрдзрдд || Proper method of drinking water╨Я╨╛╨┤╤А╨╛╨▒╨╜╨╡╨╡

рдкрд╛рдгреА рдкрд┐рдгреНрдпрд╛рдЪреА рдпреЛрдЧреНрдп рдкрджреНрдзрдд || Proper method of drinking water

рдЕрдзрд┐рдХ рдкрд╛рдгреА рдкрд┐рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рд╕реНрд╡рдд: рд▓рд╛ рдлрд╕рд╡рдгреНрдпрд╛рдЪреЗ 5 рдорд╛рд░реНрдЧ╨Я╨╛╨┤╤А╨╛╨▒╨╜╨╡╨╡

рдЕрдзрд┐рдХ рдкрд╛рдгреА рдкрд┐рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рд╕реНрд╡рдд: рд▓рд╛ рдлрд╕рд╡рдгреНрдпрд╛рдЪреЗ 5 рдорд╛рд░реНрдЧ

рдкрд╛рдгреА рдкрд┐рдгреНрдпрд╛рдЪреЗ рдирд┐рдпрдо ред рдкрд╛рдгреА рдкрд┐рдгреНрдпрд╛рдЪреА рдпреЛрдЧреНрдп рд╡реЗрд│ ред рдХрд┐рддреА рдкрд╛рдгреА рдкреНрдпрд╛рд╡реЗ ред╨Я╨╛╨┤╤А╨╛╨▒╨╜╨╡╨╡

рдкрд╛рдгреА рдкрд┐рдгреНрдпрд╛рдЪреЗ рдирд┐рдпрдо ред рдкрд╛рдгреА рдкрд┐рдгреНрдпрд╛рдЪреА рдпреЛрдЧреНрдп рд╡реЗрд│ ред рдХрд┐рддреА рдкрд╛рдгреА рдкреНрдпрд╛рд╡реЗ ред

рдХреЗрд╡реНрд╣рд╛ рдкрд╛рдгреА рдкрд┐рдгреЗ рдЯрд╛рд│рд╛рд╡реЗ, рдпреЛрдЧреНрдп рдкреНрд░рдорд╛рдг рд╡ рдкрджреНрдзрдд рдХрд╛рдп рдЬрд╛рдгреВрди рдШреНрдпрд╛╨Я╨╛╨┤╤А╨╛╨▒╨╜╨╡╨╡

рдХреЗрд╡реНрд╣рд╛ рдкрд╛рдгреА рдкрд┐рдгреЗ рдЯрд╛рд│рд╛рд╡реЗ, рдпреЛрдЧреНрдп рдкреНрд░рдорд╛рдг рд╡ рдкрджреНрдзрдд рдХрд╛рдп рдЬрд╛рдгреВрди рдШреНрдпрд╛

рдкрд╛рдгреА рдкрд┐рддрд╛рдирд╛ рд╣реЛрдгрд╛рд▒реНрдпрд╛ рел рдЪреБрдХрд╛, рдпрд╛рдореБрд│реЗ рдЖрд░реЛрдЧреНрдпрд╣рд╛рдиреА рд╣реЛрддреЗ. | 5 Mistakes while Drinking Water #usefultips╨Я╨╛╨┤╤А╨╛╨▒╨╜╨╡╨╡

рдкрд╛рдгреА рдкрд┐рддрд╛рдирд╛ рд╣реЛрдгрд╛рд▒реНрдпрд╛ рел рдЪреБрдХрд╛, рдпрд╛рдореБрд│реЗ рдЖрд░реЛрдЧреНрдпрд╣рд╛рдиреА рд╣реЛрддреЗ. | 5 Mistakes while Drinking Water #usefultips

рд╕рдХрд╛рд│реА рдЙрдкрд╛рд╢реА рдкреЛрдЯреА рдкрд╛рдгреА рдкрд┐рдгреНрдпрд╛рдЪреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ.. рдХрд┐рддреА рдкрд╛рдгреА рдкреНрдпрд╛рд╡реЗ ? #shorts #dr_ram_jawale #health #who╨Я╨╛╨┤╤А╨╛╨▒╨╜╨╡╨╡

рд╕рдХрд╛рд│реА рдЙрдкрд╛рд╢реА рдкреЛрдЯреА рдкрд╛рдгреА рдкрд┐рдгреНрдпрд╛рдЪреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ.. рдХрд┐рддреА рдкрд╛рдгреА рдкреНрдпрд╛рд╡реЗ ? #shorts #dr_ram_jawale #health #who

рдкрд╛рдгреА рдкрд┐рдгреНрдпрд╛рдЪреА рдпреЛрдЧреНрдп рдкрджреНрдзрдд 15 рджрд┐рд╡рд╕ рдЕрд╕реЗ рдкрд╛рдгреА рдкрд┐рдКрди рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рд╕рдЧрд│реНрдпрд╛ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рджреВрд░ рдХрд░рд╛╨Я╨╛╨┤╤А╨╛╨▒╨╜╨╡╨╡

рдкрд╛рдгреА рдкрд┐рдгреНрдпрд╛рдЪреА рдпреЛрдЧреНрдп рдкрджреНрдзрдд 15 рджрд┐рд╡рд╕ рдЕрд╕реЗ рдкрд╛рдгреА рдкрд┐рдКрди рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рд╕рдЧрд│реНрдпрд╛ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рджреВрд░ рдХрд░рд╛