你的左右開弓是無用功嗎？ #健身氣功 #八段錦 #健康 #韓曉 #左右開弓似射雕#肺經#新冠康養

抗疫最前線 運動好醫生 (左右開弓似射鵰) - 💡疏通大腿淋巴，增強免疫力💡打開胸肺，增加肺活量，調理呼吸系統Подробнее

一招提高下盤力量！#提高大腿力量 #八段錦 #健身氣功 #韓曉 #左右開弓似射雕Подробнее

【簡易氣功健身－八段錦】第二式：左右開弓似射雕Подробнее

馬步這樣做，膝蓋不會痛！#八段錦#左右開弓似射雕 #韓曉Подробнее

【#八段錦】 左右開弓似射鵰 - 靈魂之二Подробнее

健身氣功~八段錦第二式～左右開弓似射雕Подробнее

八段錦 - （第二節） 左右開弓似射雕Подробнее

【#八段錦】左右開弓似射鵰 - 如何掌握正確的八字掌手型Подробнее

八段錦第二式“左右開弓似射雕”！強心肺、通經絡、增氣力，有益身心，建議多練！Подробнее

八段锦健康中国2021拉伸左右开弓似射雕 |Healthy Chinese Stretching Ba-duan-jinПодробнее

練習氣功可令自己心如止水，除非⋯⋯ #韓曉 #八段錦 #健身氣功Подробнее

【普通話+字幕】丹道八段錦 (7) - 第二式 左右開弓似射雕的原理｜五行｜手太陰肺經｜金木交併｜八段錦｜氣功｜The Eight Pieces of Brocade 7 (Mandarin)Подробнее

八段锦左右开弓似射雕最为核心的其实就是刺激拉伸胸部前深筋膜链。把其中的细节弄明白后，你会有不一样的拉伸感受Подробнее

八段锦第二式——左右开弓似射雕（跟练版+呼吸） #八段锦 #八段锦养生操 #养生 #居家锻炼 #豫记Подробнее

健身八段锦 - 左右开弓似射雕 Eight Section BrocadeПодробнее

八段锦第二式，左右开弓似射雕。该动作可以提高肺活量，增强肺功能。八段锦标准版视频教学，快来跟练吧。Подробнее

八段锦第二式——左右开弓似射雕详细讲解搭配呼吸 #八段锦 #养生 #养生操 #一起来锻炼 #豫记Подробнее

【強身健體 益氣養肺】第二節 - 左右開弓似射鵰 ◆ 講解及示範 ◆ with Eng SubsПодробнее

八段锦第二式左右开弓似射雕的八字掌。#八段锦 #八段锦教学 #健身气功 #摇头摆尾去心火 #太极Подробнее