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중년 뱃살, 내장지방 싹 빠졌어요! 허리통증 걱정없이 앉아서 복근운동 뱃살 빼는 운동 [중년 똥배 빼는법, 코어운동, 앉아서 하는운동,크런치,데드버그]Подробнее

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TV 보며 1분만 하세요나잇살 똥배 싹 빠지고 허리통증 사라집니다[플랭크자세, 코어운동, 집에서 운동, 노인 근력운동, 중년, 뱃살빼는운동, 플랭크 효과]Подробнее

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똥배, 내장지방? 하루 5분 운동, 중년을 위한 허리통증 없는 앉아서 하는 뱃살 빼는 운동 [40대, 50대, 똥배, 올챙이배, 나잇살, 다이어트, 운동]Подробнее

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[최고의 5분_엄지의 제왕] 가만히 앉아서 뱃살 빼는 운동이 있다고?! 3일 만에 허리 2인치 감소!Подробнее

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허리 통증 없이 뱃살 빼는 효과적인 복근 운동 [나잇살 똥배 빼기 코어 복근 만들기, 40대, 50대, 60대, 초보자, 중년]Подробнее

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의자에 앉아서 하는 뱃살빼는 복근 운동 ep1 / 8min chair abs workout - IMPT임피티Подробнее

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