2.06.2024 Становая с плинтов, жим стоя 70 кг швунги гирь 48 кг, упражнения для арма.

Жим стоя 65 кг 5 × 2. Ели осилилПодробнее

ТЯГА СТАТОДИНАМИКА 24серия 2подход 46,3кг 4x10сек,VILKME 24sērija 2piegājiens 46,3kg 4x10sekПодробнее

Тренировка приседания со штангой. Пауэрлифтинг.Подробнее

СТРОГИЙ ЖИМ ШТАНГИ 125 КГ! ЛЁЖА!! НА СКАМЬЕ!!! ПАВЕЛ МЕШКОВ. СИЛОВОЕ ГИРЕВОЕ ДЕВЯТИБОРЬЕ. 125 KG BPПодробнее

Мой подопечный Сергей тянет 235х4. Личный рекорд 💪 #пауэрлифтинг #становаятягаПодробнее

Тяга 145кг. Вес атлета 59кг. 2010г.р.Подробнее

6 ноября 2024 г.Подробнее

Спина СТАТОДИНАМИКА 7серия 2подход 6кг 4x60сек,mugura statodinamika 7sērija 2piegājiens 6kg 4x60sekПодробнее

Бицепс с гантелями 74серия 12подход 2x19,5кг 3р,Biceps ar hantelēm 74sērija 12piegājiens2x19,5kg 3rПодробнее

02.11.2024 | Incline 30o dumbell benchpress 22x(28 kg +28 kg). M=89.7 kgПодробнее

6 ноября 2024 г.Подробнее

2 ноября 2024 г.Подробнее

Спина СТАТОДИНАМИКА 7серия 3подход 6кг 5x60сек,mugura statodinamika 7sērija 3piegājiens 6kg 5x60sekПодробнее

02.11.2024 | Squats 16 x 60 kg. M=89.7 kg. Final setПодробнее

Армлифтинг. Русская рулетка. 05.10.24.Подробнее

6.11.24 г. Разм. и рабочий подходы. Жим штанги: 117,5х4; 120х4, 127х4 и 135х3, тяга штанги 163х5.Подробнее

Важность Супинатора | Борьба Верхом | АРМРЕСТЛИНГПодробнее

Вот такие 82 кгПодробнее

Спина СТАТОДИНАМИКА 7серия 6подход 6кг 8x60сек,mugura statodinamika 7sērija 6piegājiens 6kg 8x60sekПодробнее