📍 COMO AVEIA E WHEY E TENHO GASES - RENATO CARIANI #shorts

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WHEY NO LEITE OU NA ÁGUA QUAL É A MELHOR OPÇÃO? #renatocariani #shorts Подробнее

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DICA DE COMO BEBER ÁGUA DO JEITO CERTO ! #renatocariani #shortsПодробнее

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AVEIA NA ALIMENTAÇÃO FAZ MAL? CARIANI E LEANDRO TWIN RESPONDEM – IRONCAST CORTESПодробнее

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VOCÊ COME AVEIA TODOS OS DIAS ? SABIA DISSO ? #shortsПодробнее

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VOCÊ COME A QUANTIDADE CERTA DE PROTEÍNAS POR DIA? #renatocariani #shortsПодробнее

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TIPOS DE WHEY PROTEÍN, VOCÊ CONHECE? #renatocariani #shortsПодробнее

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COMO DEVO USAR A CREATINA? #renatocariani #shortsПодробнее

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📍 EXEMPLO DE CAFÉ DA MANHÃ SAUDÁVEL! - RENATO CARIANI #SHORTSПодробнее

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SAIBA COMO BATER AS SUAS PROTEÍNAS DIÁRIAS #renatocariani #shortsПодробнее

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QUAL SUPLEMENTO QUE EU DEVO TOMAR AO INICIAR NA ACADEMIA? #shorts #renatocarianiПодробнее

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📍 PROTEÍNA SÓLIDA OU LÍQUIDA? - RENATO CARIANI #SHORTSПодробнее

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Merenda para ganhar massa muscular 🍗 #academia #shortsПодробнее

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DICA DE COMO PERDER A GORDURA NA BARRIGA (gordura viceral) #renatocariani #shortsПодробнее

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7 passos para acabar com os gasesПодробнее

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📍 O QUE É O VALOR BIOLÓGICO DA PROTEÍNA? - RENATO CARIANI #SHORTSПодробнее

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CONHEÇA AS MELHORES FRUTAS PARA A SUA DIETA DE EMAGRECIMENTO! #shorts #renatocarianiПодробнее

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COMO REBATER A RETENÇÃO DE LÍQUIDOS? #renatocariani #cariani #shortsПодробнее

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''SE VOCÊ TEM GASES FEDIDOS, FAÇA ISSO'' - IRONCAST - RENATO CARIANIПодробнее

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DEVO TOMAR SUPLEMENTOS EM DIAS QUE NÃO TREINO? #renatocariani #shortsПодробнее

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O QUE O CORPO FAZ QUANDO INGERIMOS PROTEÍNA? #renatocariani #shortsПодробнее

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