Для чего разные хваты в тягах / ШИРОЧАЙШИЕ МЫШЦЫ СПИНЫ

Тяга блока вертикальная - Широкий параллельный хват #техникаупражнения #тренировкаспины #мышцыспиныПодробнее

Тренировка на турнике Медвежий хват для домашней напольной стойки BORABO: подтягивания и обзор опцииПодробнее

75 кг прямой хват тяга верхнего блока на мышцы спины без рукиПодробнее

Делаю максимальный вес на 10 раз! Вертикальная тяга на широчайшие мышцы спины. Правильный хват!Подробнее

ТЯГА НИЖНЕГО(горизонтального) БЛОКА. СЕКРЕТЫ. Хваты, техника. Дмитрий ЯковинаПодробнее

Тяга блока вертикальная - Обратный хват #техникаупражнения #мышцыспины #широкаяспина #тренировкаПодробнее

Тяга блока вертикальная - Узкий параллельный хват #техникаупражнения #тренировкаспины #широкаяспинаПодробнее

сколько KG⁉️ на ШТАНГЕ #shorts #становаятяга #становая #хват #тяга #спина #широчайшие #пауэрлифтингПодробнее

Фитнес тренировки в Гольяново "Т-СТИЛЬ" - Горизонтальная тяга узкий хватПодробнее

Горизонтальная тяга в хаммере, прямой хват (верх спины)Подробнее

Техника выполнения. Тяга горизонтального блока, хват параллельный.Подробнее

Тяга вертикального блока к груди. Техника выполненияПодробнее

Горизонтальная тяга в тренажере прямой хват (верх спины)Подробнее

Вертикальная тяга. Узкий обратный хватПодробнее

Вертикальная Тяга Блока Узким ХватомПодробнее