ПАРНАЯ ЙОГА. РОВНАЯ ОСАНКА #центрзож #yoga #зож #чернигов #цигун #упражнение #парнаяйога

Разминка грудного отдела. Парная йога #центрзож #yoga #зож #чернигов #цигун #упражнение #парнаяйогаПодробнее

Парная растяжка #центрзож #yoga #зож #чернигов #цигун #упражнение #парнаяйогаПодробнее

ПАРНАЯ ЙОГА #центрзож #yoga #зож #чернигов #цигун #упражнение #парнаяйогаПодробнее

ВЫТЯЖЕНИЕ СПИНЫ. Парная йога #центрзож #yoga #зож #чернигов #цигун #упражнение #парнаяйогаПодробнее

Полулотос. Парная йога для всего тела #центрзож #yoga #зож #чернигов #цигун #упражнение #парнаяйогаПодробнее

ПАРНАЯ ВИРАБХАДРАСАНА #центрзож #yoga #зож #чернигов #цигун #упражнение #парнаяйогаПодробнее

Улучшаем подвижность лопаток. Парная йога #парнаяйога #yoga #центрзож #зож #чернигов #ukraine #асанаПодробнее

Парная йога для грудного отдела #yoga #центрзож #чернигов #зож #упражнение #ukraine #парнаяйогаПодробнее

Укрепляем талию. Парная йога #парнаяйога #yoga #центрзож #зож #чернигов #ukraine #асанаПодробнее

ВОИН. Парная йога #центрзож #yoga #зож #чернигов #цигун #упражнение #парнаяйогаПодробнее

Раскрытие сердечного центра. Парная йога #центрзож #yoga #зож #чернигов #цигун #парнаяйогаПодробнее

ПИНГВИНЧИК #центрзож #зож #чернигов #yoga #ukraine #упражнение #йогадляначинающих #цигун #спинаПодробнее

Сильные руки. Отжимаемся стоя. Парная йога #центрзож #yoga #зож #чернигов #цигун #парнаяйогаПодробнее

Две асаны в паре #yoga #зож #центрзож #чернигов #цигун #упражнение #ukraine #парнаяйогаПодробнее

Улучшаем подвижность лопаток #yoga #зож #центрзож #чернигов #цигун #ukraine #упражнение #асанаПодробнее

Поза верблюда в паре #центрзож #yoga #зож #чернигов #цигун #упражнение #парнаяйогаПодробнее

Дыхательное упражнение для наполнения энергией #дыхание #центрзож #зож #йога #чернигов #yoga #shortsПодробнее

Улучшаем работу желчного пузыря #yoga #центрзож #зож #чернигов #цигун #ukraine #упражнение #спинаПодробнее

Развиваем баланс в паре. Парная йога #центрзож #yoga #зож #чернигов #цигун #упражнение #парнаяйогаПодробнее

Парная йога Укрепление всего тела #чернигов #центрзож #зож #yoga #йогадляначинающих #парнаяйогаПодробнее