Подъём таза одной ногой в СмитеПодробнее
Ягодичный мостик в тренажере СмитаПодробнее
Подъём таза лёжа в смите: техника и нюансыПодробнее
ПОДЪЕМ ТАЗА ЛЕЖА НА СПИНЕ // упражнения для тренажерного залаПодробнее
Подъем таза в тренажере СмитаПодробнее
Поднятие таза в тренажереПодробнее
