TAMBAH SPEED LARI DENGAN MELATIH CADENCE By Melanie Putria

TAMBAH SPEED LARI DENGAN MELATIH CADENCE By Melanie Putria

CARA MELATIH HEART RATE RENDAH SAAT LARI - MAF TRAINING By Melanie PutriaПодробнее

CARA MELATIH HEART RATE RENDAH SAAT LARI - MAF TRAINING By Melanie Putria

TIPS MENINGKATKAN SPEED LARIПодробнее

TIPS MENINGKATKAN SPEED LARI

CADENCE TINGGI LARI JADI KENCANG? by Melanie PutriaПодробнее

CADENCE TINGGI LARI JADI KENCANG? by Melanie Putria

LARI 5K DIBAWAH 30 MENIT By Melanie PutriaПодробнее

LARI 5K DIBAWAH 30 MENIT By Melanie Putria

What Different Paces Look Like... #running #shorts #barefootПодробнее

What Different Paces Look Like... #running #shorts #barefoot

Tips to Increase Cadence 🏃‍♂️ ⏱Подробнее

Tips to Increase Cadence 🏃‍♂️ ⏱

POSTURE TUBUH YANG BENAR SAAT LARI! #fitwithmel #tipslari #olahragalariПодробнее

POSTURE TUBUH YANG BENAR SAAT LARI! #fitwithmel #tipslari #olahragalari