이런자세는 피하세요❌ 튀어나온 앞벅지와 골반 바로잡는 🔥10분 루틴🔥

골반이틀어졌다면 이 운동꼭해보세요, 너무효과가좋아서 깜짝놀랐습니다 #shortsПодробнее

오리궁둥이 이렇게 해보세요!🪿Подробнее

자기전 이 자세를 매일하면 생기는 일 (시니어 스트레칭)Подробнее

‼️툭 튀어나온 앞허벅지를 삭제하고 싶다면‼️ #허벅지살빼는법 #승마살 #골반교정운동Подробнее

툭! 튀어나온 앞벅지 없애는 스트레칭입니다. #앞벅지 #앞벅지스트레칭 #다리스트레칭Подробнее

딱 10분! 골반교정 풀루틴, 현대인 80%가 앓는[골반전방경사]에서 벗어나기 l 허리통증, 오리엉덩이Подробнее

[골반, 체형교정2] 하체비만, 생리통, 골반 비대칭, 출산후, 성장기, 팔자걸음, 오다리 모두좋음 (효과보장!)Подробнее

지금 딱 8분만 해보세요👌🏻골반과 고관절이 놀랍도록 편해집니다 | 골반틀어짐, 허리통증, 측만증, 고관절찝힘Подробнее

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매일 이 자세를 하세요Подробнее

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하루 10분만 하세요👌🏻골반,고관절이 마법같이 편해집니다ㅣ고관절소리, 고관절통증, 고관절찝힘 해결Подробнее

골반전방경사 교정운동, 허리가 과도하게 꺾인다면 의심해보세요!!!Подробнее

여자가 하체운동해도 허벅지 근육이 이정도밖에 안 생겨요Подробнее

간단한 골반 틀어짐 자가진단, 30초면 가능Подробнее