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딱 30초, 와이드 스쿼트 자주하는 실수 Top3Подробнее

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하루 딱6분! 다리라인 살리는 운동 [허벅지&엉덩이]Подробнее

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허리 안 아프게 스쿼트 하는 방법❗️❗️Подробнее

여자가 하체운동해도 허벅지 근육이 이정도밖에 안 생겨요Подробнее

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85%이상이 잘못 알고 있는 스쿼트자세!!(아직도 이렇게하시나요..?)Подробнее

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